SMS Motivasi Bantu Orang Tobat Merokok
“Waktu mengidam rokok berlangsung rata-rata kurang dari 5 menit. Untuk membantu mengalihkan perhatian Anda, cobalah menikmati minuman perlahan-lahan sampai keinginan itu hilang,” isi salah satu pesan motivasi, seperti dilansir Healthday, Jumat (30/6/2011).Air liur peserta juga diuji untuk memverifikasi apakah cara ini benar-benar berhasil. Hasilnya, kelompok yang menerima SMS motivasi lebih dari dua kali lipat untuk bisa berhenti merokok ketimbang orang dalam kelompok kontrol, yaitu 10,7 persen versus 4,9 persen.”Temuan menunjukkan bahwa SMS motivasi harus ditambahkan sebagai teknik yang digunakan untuk membantu orang berhenti merokok,” kata Dr. Caroline Free, dari London School of Hygiene dan Tropical Medicine.Menurutnya, pesan teks atau SMS adalah cara yang sangat mudah bagi perokok untuk menerima dukungan agar dapat berhenti. Orang dalam kelompok txt2stop digambarkan seperti memiliki ‘teman’ untuk mendorong atau ‘malaikat’ di bahu mereka.”Ini membantu orang menahan godaan untuk merokok,” kata Dr Free, dalam rilis berita jurnal. Hasil penelitian ini telah diterbitkan dalam jurnal online 29 bulan Juni di The Lancet.
By. Merry Wahyuningsih